Movement (Privatlektion)


„Be inspired to inspire others.” – Sengkit

  • 1 Stunde
  • 144 Schweizer Franken
  • Trainingsstudio - Zürich

Beschreibung

Das Prinzip des Fitnessstudios hat manchmal eine Kehrseite: Sport dient hier primär dem Erlangen einer bestimmten Ästhetik, der Fokus liegt auf Muskelpartien oder sogenannten Problemzonen. Oft werden spezielle Muskeln überstrapaziert, Dehnungen vernachlässigt, Geräte falsch benutzt. Die Folgen können ein unnatürlicher Aufbau der Muskeln, Bewegungseinschränkungen oder sogar langwierige Schädigungen sein. Was bei diesen durchstrukturierten, methodischen Trainingsplänen zu kurz kommt, ist das Körperbewusstsein. Das Gefühl für Bewegung. Immer mehr Menschen reicht das blosse Pumpen nicht mehr. Sie suchen die Wiedererkennung des eigenen Körpers und Bewegung als kreatives Erlebnis. Aus diesem Bedürfnis heraus formiert die Trendbewegung „Movement”. Ihre zentralen Fragen lauten: Wieso bewegen wir uns? Zu welchen komplexen Formen und Abläufen ist der menschliche Körper in der Lage? Wie fühlt sich der eigene Körper in der Bewegung an? Movement zielt darauf, das riesige Bewegungspotenzial des Menschen voll auszunutzen. Der Körper ist ein Feld des lebenslangen Lernens und der Weiterentwicklung. Es werden Trainingsformen aus unterschiedlichsten Sportarten – etwa als Beispiel Tanz, Kampfsport, oder Turnen genutzt, um den Körper neu kennenzulernen. Ästhetik wird im Movement nicht als Zweck behandelt, sondern als eine natürliche Begleiterscheinung. In den Privatstunden werden deine persönlichen Ziele in den Vordergrund gestellt. Egal aus welcher Sportart du kommst, gemeinsam kommen wir zu deinem Ziel. In der Privatstunde kann ich dich effektiv auf deinem Weg begleiten.


Umbuchung & Kündigung

Absage: Bei versäumten Terminen bzw. nicht mindestens 24 Stunden vorher abgesagten Terminen, muss ich dir die reservierte Zeit in Rechnung stellen. Daher bitte ich dich, Termine, die nicht wahrgenommen werden können, rechtzeitig (mindestens 24 Stunden vorab) abzusagen. Pünktlichkeit/Verspätung: Um Wartezeiten zu vermeiden, vereinbare ich individuelle, feste Behandlungstermine. Diese Termine sind ausschliesslich für dich reserviert. Bei verspätetem Erscheinen kann ich daher die Behandlungszeit leider nicht verlängern.


Kontaktangaben

+ 0041 78 879 39 95

info@sengkit-movement.com

SENGKIT MOVEMENT, Brandstrasse 1, 8952 Schlieren, Schweiz