Sportmassage


"by Sengkit"

  • 1 Stunde
  • 144 Schweizer Franken
  • Praxis Schlieren (Zürich)

Beschreibung

Immer mehr Freizeitsportler betreiben ein intensives Training, die Verletzungsgefahr durch Falsch- oder Überbelastung steigt, Muskeln verkürzen sich. Gerade für sportlich aktive Menschen ist die Sportmassage eine ideale Ergänzung zum regelmässigen Kraft- und Ausdauertraining. Unter Sportmassage versteht man die spezifische Anwendung der Massage im Sportbetrieb. Sie spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbereitung für Training und Wettkampf und im Anschluss an eine körperliche Anstrengung zur Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig wird das allgemeine Wohlbefinden des Sportlers gefördert, was ein wichtiger Teil der psychologischen Wettkampfvorbereitung darstellt. Eine Sportmassage verringert die Regenerationszeit des Körpers nach einer Trainingseinheit. Durch die erhöhte Leistungsfähigkeit der Muskulatur verringert sich das Verletzungsrisiko von Bändern und Knochen und reduziert Sehnen- und Muskelverletzungen. Regelmässige Massagen fördern den Stoffwechsel, spezielle Dehngriffe wirken Muskelverhärtungen und -verkürzungen entgegen. Nicht zu vergessen ist natürlich der entspannende und wohltuende Effekt, der jede Sporttherapie erst richtig abrundet. Die Techniken, die in der Sportmassage verwendet werden, stammen überwiegend aus der klassischen medizinischen Massage. Weil Athleten in der Regel robuster sind, wird die Sportmassage entsprechend kräftiger durchgeführt. Die individuellen Anforderungen des Sportlers und sportartspezifische Besonderheiten fliessen in die Behandlung mit ein.


Umbuchung & Kündigung

Absage: Bei versäumten Terminen bzw. nicht mindestens 24 Stunden vorher abgesagten Terminen, muss ich dir die reservierte Zeit in Rechnung stellen. Daher bitte ich dich, Termine, die nicht wahrgenommen werden können, rechtzeitig (mindestens 24 Stunden vorab) abzusagen. Pünktlichkeit/Verspätung: Um Wartezeiten zu vermeiden, vereinbare ich individuelle, feste Behandlungstermine. Diese Termine sind ausschliesslich für dich reserviert. Bei verspätetem Erscheinen kann ich daher die Behandlungszeit leider nicht verlängern.


Kontaktangaben

  • SENGKIT MOVEMENT, Brandstrasse 1, 8952 Schlieren, Schweiz

    + 0041 78 879 39 95

    info@sengkit-movement.com